Bowls
Dressings
Currys
Suppen
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Dressings
Currys
Suppen
Speisen bei MARY LOU
Purer Genuss mit besten Zutaten
Bei MARY LOU dürfen Sie ohne schlechtes Gewissen ganz bewusst genießen. Ob leichte Salat-Bowls, exotische Currys oder aromatische Suppen – unser ausgewähltes Speisenangebot lässt keine Wünsche offen.
AUFGRUND DER AUSGANGSBESCHRÄNKUNG HABEN WIR UNSER SORTIMENT REDUZIERT, UM DAMIT UNNÖTIGEN WEGWURF VON LEBENSMITTELN ZU REDUZIEREN. WIR BITTEN UM VERSTÄNDNIS.
Bowls
Unsere Salat-Bowls stehen für bunte Abwechslung, Nährstoffvielfalt und schnelle Zubereitung. Gönnen Sie sich deshalb den leichten Genuss. Der Clou: Sie haben die Wahl! Ob einfach lecker, Low-Carb, vegetarisch, vegan oder glutenfrei – für jeden ist etwas dabei. Alle Bowls sind auch zum Mitnehmen geeignet.
Dressings
Ein wahres Geschmackserlebnis sind unsere eigenkreierten und ausschließlich für MARY LOU hergestellten Dressings, die der Salat-Bowl das besondere Etwas verleihen. Mögen Sie es lieber cremig oder legen Sie Wert auf kreative Kräuterkombinationen? Kein Problem! Hier finden Sie mit Sicherheit das richtige Dressing für Ihre Bowl.
Currys
Unsere Currys überzeugen durch die schnelle und frische Zubereitung. Und damit treffen wir ganz sicher auch Ihren Geschmack: Kombinieren Sie Ihr aromatisches Curry einfach mit Basmatireis oder Naturreis. Die breite Auswahl eignet sich deshalb optimal für jeden Ernährungsstil. Alle Currys sind auch zum Mitnehmen geeignet.
Suppen
Unsere leckeren Suppenvariationen zeichnen sich durch die saisonal angepasste Vielfalt und frischen Zutaten aus. Als Sättigungsbeilage erhalten Sie zu jeder Suppe Brot. Egal, wie Sie sich ernähren, in unserem abwechslungsreichen Angebot finden Sie ganz sicher die passende Kreation für Ihren knurrenden Magen. Alle Suppen sind auch zum Mitnehmen geeignet.
GREEN BOWL
Falafel, Babyspinat, Brokkoli, Zucchini, Avocado, Gurke, Kresse, Edamame & Kürbiskerne
Empfehlung:Avocado Dressing
gesamt 368 kcal
RAINBOW BOWL
Falafel, Feldsalat, Radieschen, Karotten, Brokkoli, Rotkraut, Tomaten, Edamame, Ananas, Hirtenkäse & Kresse
Empfehlung:Himbeer Dressing
gesamt 473 kcal
MEXICAN BOWL
Hähnchen, Reis, Blattsalate, Avocado, Tomaten, Zwiebeln, Edamame, Mais, Granatapfel, Guacamole & Peperoni
Empfehlung:Mango-Chilli Dressing
gesamt 880 kcal
FITNESS BOWL
Hähnchen, Karotten, Mais, Avocado, Tomaten, Brokkoli, rote Beete, Granatapfel, Sonnenblumenkerne, Rucola & Kresse
Empfehlung:Honig-Senf Dressing
gesamt 485 kcal
POWER BOWL
Hähnchen, Reis, Feldsalat, Brokkoli, rote Beete, Mais, Edamame, Avocado, Granatapfel, Kresse & Pinienkerne
Empfehlung:Avocado Dressing
gesamt 922 kcal
HEALTHY BOWL
Lachs, Babyspinat, Paprika, Karotten, rote Beete, Rotkraut, Kichererbsen, Melone, Sesam & Kresse
Empfehlung:Mango-Chilli Dressing
gesamt 407 kcal
FEEL GOOD BOWL
Gemüse-Frischkäsebällchen, Feldsalat, rote Beete, Brokkoli, Tomaten, Mais, Melone, Edamame, Kichererbsen, Röstzwiebeln & Parmesan
Empfehlung:Himbeer Dressing
gesamt 481 kcal
VEGGIE BOWL
Gemüse-Frischkäsebällchen, Quinoa, Babyspinat, Karotten, rote Beete, Radieschen, Avocoado, Edamame, Melone, Sonnenblumenkerne & Röstzwiebeln
Empfehlung:Himbeer Dressing
gesamt 792 kcal
VITAL BOWL
Falafel, Reis, Blattsalate, Karotten, Tomaten, Radieschen, Kichererbsen, Avocado, Granatapfel, Sonnenblumenkerne & Röstzwiebeln
Empfehlung:Himbeer Dressing
gesamt 881 kcal
ORIENT BOWL
Falafel, Quinoa, Blattspinat, Gurken, rote Beete, Paprika, Kichererbsen, Granatapfel, Hirtenkäse & Pinienkerne
Empfehlung:Honig-Senf Dressing
gesamt 854 kcal
GREEK BOWL
Hähnchen, Reis, Blattsalate, Peperoni, Tomaten, Zwiebeln, Edamame, Gurken, Granatapfel, Hirtenkäse & Tsatsiki
Empfehlung:Honig-Senf Dressing
gesamt 776 kcal
ITALIAN BOWL
Hähnchen, Reis, Rucola, Tomaten, Zucchini, Melone, getrocknete Tomaten, Croutons, Parmesan & Zwiebeln
Empfehlung:Balsamico Dressing
gesamt 760 kcal
SUSHI BOWL
Lachs, Reis, Babyspinat, Gurken, Karotten, Rotkraut, Avocado, Melone, Sesam & Kresse
Empfehlung:Avocado Dressing
gesamt 731 kcal
BALSAMICO DRESSING DUNKEL
Balsamico, Essig, Senf, Honig, Öl & Gewürze
je 100g 392 kcal
HIMBEER DRESSING
Himbeeren, Balsamico, Essig, Honig, Öl & Gewürze
je 100g 270 kcal
AVOCADO DRESSING
Avocado, Knoblauch, Balsamico, Essig, Senf, Honig, Öl & Gewürze
je 100g 242 kcal
MANGO-CHILLI DRESSING
Mango, Chilli, Balsamico, Essig, Senf, Honig, Öl & Gewürze
je 100g 291 kcal
HONIG-SENF DRESSING
Balsamico, Essig, Senf, Honig, Öl & Gewürze
je 100g 321 kcal
ROTES THAI CURRY
Hähnchen, Kokosmilch, Bambussprossen, Bohnen, Karotten & roter Curry
WÄHLEN SIE ZU IHREM CURRY: Basmatireis oder Naturreis (150 kcal)
gesamt 772 kcal
GRÜNES THAI CURRY
Kokosmilch, Bohnen, Karotten, Zwiebeln, Bambussprossen, Zitronengras & Ingwer
WÄHLEN SIE ZU IHREM CURRY: Basmatireis oder Naturreis (150 kcal)
gesamt 739 kcal
KARIBIK CHICKEN CURRY
Hähnchen, Kokosmilch, Ananas, roter Curry & Zitronengras
WÄHLEN SIE ZU IHREM CURRY: Basmatireis oder Naturreis (150 kcal)
gesamt 506 kcal
ROTES ERDNUSS CURRY
Hähnchen, Wok Gemüse, Ananas, Kartoffeln & Erdnüsse
WÄHLEN SIE ZU IHREM CURRY: Basmatireis oder Naturreis (150 kcal)
gesamt 976 kcal
JACKFRUIT CURRY
Jackfruit, Kokosmilch, Paprika, Ingwer, Curry, Zwiebeln & Zitronengras
WÄHLEN SIE ZU IHREM CURRY: Basmatireis oder Naturreis (150 kcal)
gesamt 375 kcal
TOM KHA GAI
Hähnchen, Kokosmilch, Karotten, Bambussprossen, Tomaten, Champignons & Zitronengras
GRATIS DAZU: Brotbeilage
gesamt 316 kcal
KAROTTEN-KOKOS-INGWER SUPPE
Karotten, Kokosmilch, Ingwer, Kartoffeln & Wurzelgemüse
GRATIS DAZU: Brotbeilage
gesamt 296 kcal
GULASCHSUPPE
Rindfleisch, Kartoffeln & Wurzelgemüse
GRATIS DAZU: Brotbeilage
gesamt 216 kcal
RINDERBRÜHE MIT FLÄDLE
Rinderkraftbrühe, Wurzelgemüse, Flädle, Julienne-Gemüse & Schnittlauch
GRATIS DAZU: Brotbeilage
gesamt 174 kcal